Her uçağa binişimde host ve hosteslerin acil durumlarda neler yapılması gerektiğine dair verdikleri bilgileri aynı dikkatle izlerim. Her seferinde de bir noktada aklımdan aynı şey geçer...
Sınav kaygısı ne demektir? Öncelikle kaygının anlamına kısaca bakarsak bedensel, zihinsel, ve duygusal değişimlerle kendini gösteren bir uyarılmışlık halinden bahsedebiliriz...
Panik duygusunun insanı nerede ve nasıl yakalayacağı hiç belli olmaz. Bu duygu o kadar ani ve o kadar uç noktada oluşur ki ölüyorum sanırsınız! Öylesine acı verir ki, aynı duyguyu yaşamaktan ölüm kadar korkarsınız...
Travmatik olaylar kişinin fiziksel ve ruhsal bütünlüğünü tehdit eden durumlardır. Travma yaşayan kişi hayatına ve fiziksel bütünlüğüne karşı yoğun tehdit hisseder, bunun sonucunda da aşırı gerilim ve korku yaşar. Travmatik...
Tematik atölye çalışması, sanata ve resme dair malzemeler kullanarak yürütülen terapötik bir çalışmadır. Eğitime veya estetiğe yönelik bir yaklaşım olmaksızın, boya, su, fırça, kalem ve kâğıt kullanımı...
EMDR ‘’GÖZ HAREKETLERİYLE DUYARSIZLAŞTIRMA VE YENİDEN İŞLEME’’ EMDR, doğal afetler, savaş, trafik kazası ya da geçmişte yaşanmış rahatsız edici yaşam olaylarının sebep olduğu psikolojik sorunların yanı sıra, kronik ağrı...
Utanç verici bir duruma düşmekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay edilmekten, rezil olmaktan, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan korku...
Yine yeni bir eğitim öğretim dönemine girdik. Okullarda oryantasyon döneminin yerini artık derslerin rutinliği aldı. Bu dönemde ailelerin kafalarında, çocuklarının ders çalışma alışkanlıklarını nasıl...
Nedir? Konuşmanın akıcılığı ve ritminin, duraklamalar, tekrarlar, uzatmalarla ve çoğu kez bunlara eşlik eden beden hareketleriyle (burun kırıştırmak, göz kırpmak, el – kol hareketleri gibi) kesintiye uğramasıdır. Bu duraklama, tekrar...
Zekâ Nedir? Aslında bu soruya pek çok yanıtlar verilmiştir. Charles Richet zekâyı, ‘’hafıza, özümseme, anlayış, isabetli görüş, sağduyu, genelleme yetisi ve davranışların bütünlüğü’’ olarak görmektedir. Roger Cousinet ise zekâyı...
Oksijen Maskesi
Her uçağa binişimde host ve hosteslerin acil durumlarda neler yapılması gerektiğine dair verdikleri bilgileri aynı dikkatle izlerim. Her seferinde de bir noktada aklımdan aynı şey geçer...
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı ne demektir? Öncelikle kaygının anlamına kısaca bakarsak bedensel, zihinsel, ve duygusal değişimlerle kendini gösteren bir uyarılmışlık halinden bahsedebiliriz...
Panik Atak
Panik duygusunun insanı nerede ve nasıl yakalayacağı hiç belli olmaz. Bu duygu o kadar ani ve o kadar uç noktada oluşur ki ölüyorum sanırsınız! Öylesine acı verir ki, aynı duyguyu yaşamaktan ölüm kadar korkarsınız...
Travma, Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travmatik olaylar kişinin fiziksel ve ruhsal bütünlüğünü tehdit eden durumlardır. Travma yaşayan kişi hayatına ve fiziksel bütünlüğüne karşı yoğun tehdit hisseder, bunun sonucunda da aşırı gerilim ve korku yaşar. Travmatik...
Tematik Atölye Çalışmaları
Tematik atölye çalışması, sanata ve resme dair malzemeler kullanarak yürütülen terapötik bir çalışmadır. Eğitime veya estetiğe yönelik bir yaklaşım olmaksızın, boya, su, fırça, kalem ve kâğıt kullanımı...
Emdr Nedir?
EMDR ‘’GÖZ HAREKETLERİYLE DUYARSIZLAŞTIRMA VE YENİDEN İŞLEME’’ EMDR, doğal afetler, savaş, trafik kazası ya da geçmişte yaşanmış rahatsız edici yaşam olaylarının sebep olduğu psikolojik sorunların yanı sıra, kronik ağrı...
Sosyal Fobi Nedir?
Utanç verici bir duruma düşmekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay edilmekten, rezil olmaktan, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan korku...
Ders Çalışma Alışkanlığı ve Ailenin Rolü
Yine yeni bir eğitim öğretim dönemine girdik. Okullarda oryantasyon döneminin yerini artık derslerin rutinliği aldı. Bu dönemde ailelerin kafalarında, çocuklarının ders çalışma alışkanlıklarını nasıl...
Kekemelik
Nedir? Konuşmanın akıcılığı ve ritminin, duraklamalar, tekrarlar, uzatmalarla ve çoğu kez bunlara eşlik eden beden hareketleriyle (burun kırıştırmak, göz kırpmak, el – kol hareketleri gibi) kesintiye uğramasıdır. Bu duraklama, tekrar...
Zekâ ve Çocuklarda Zekâ Gelişimi
Zekâ Nedir? Aslında bu soruya pek çok yanıtlar verilmiştir. Charles Richet zekâyı, ‘’hafıza, özümseme, anlayış, isabetli görüş, sağduyu, genelleme yetisi ve davranışların bütünlüğü’’ olarak görmektedir. Roger Cousinet ise zekâyı...