Yazı Kategorileri - Makaleler

Yeni Bir Yıl

Yeni yıldan hepimizin dilekleri, beklentileri ve umutları vardır. Geçmiş geçmişte kalmıştır. Bu aslında bu kadar ‘’BASİT’’ olmasına rağmen uygulamada bir o kadar ‘’ZOR’’dur. Nedense pek çok kişi sürekli geçmişini didikleyerek çözüm...

DEVAMI

Ertelemek - 3

Erteleme ile ilgili yazımıza devam ediyoruz. Dryden ve Gordon’a göre ertelemenin üç temel nedeni vardır. Bunlar: Anksiyete (kaygı) Eğer kişi yapması gereken şeyi yaparken benlik saygısına veya değerine yönelik...

DEVAMI

Erteleme - SON

Ertelemeye ilişkin yazılarımızın sonuna geldik. Bu yazıda konuyla ilgili araştırmalara ve alternatif fikirlere değiniyor olacağım. Kronik (uzun süredir devam eden, tekrarlayan) ertelemenin pek çok kişiyi etkilediğinden bahsetmiştim...

DEVAMI

Otizm ve Hayvan Destekli Terapi

Bir başka insanla göz kontağı kurmada ,dokunmada,sözel iletişim kurmada zorlanan otistik bir çocuk bir başka canlıyla özellikle de bir köpekle tüm bunları rahatlıkla spontan olarak yapabilir...

DEVAMI

Zor Şartlarda Evebeyn Olmak

Günümüzde gittikçe daha fazla çocuk oldukça stresli çevrelerde, çeşitli hayat koşulları nedeniyle yüksek stresli ebeveynler tarafından büyütülmekte. Ekonomik sorunlar, toplumsal çalkantılar, anne babanın iş saatlerinin...

DEVAMI

Oksijen Maskesi

Her uçağa binişimde host ve hosteslerin acil durumlarda neler yapılması gerektiğine dair verdikleri bilgileri aynı dikkatle izlerim. Her seferinde de bir noktada aklımdan aynı şey geçer...

DEVAMI

Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı ne demektir? Öncelikle kaygının anlamına kısaca bakarsak bedensel, zihinsel, ve duygusal değişimlerle kendini gösteren bir uyarılmışlık halinden bahsedebiliriz...

DEVAMI

Panik Atak

Panik duygusunun insanı nerede ve nasıl yakalayacağı hiç belli olmaz. Bu duygu o kadar ani ve o kadar uç noktada oluşur ki ölüyorum sanırsınız! Öylesine acı verir ki, aynı duyguyu yaşamaktan ölüm kadar korkarsınız...

DEVAMI

Travma, Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travmatik olaylar kişinin fiziksel ve ruhsal bütünlüğünü tehdit eden durumlardır. Travma yaşayan kişi hayatına ve fiziksel bütünlüğüne karşı yoğun tehdit hisseder, bunun sonucunda da aşırı gerilim ve korku yaşar. Travmatik...

DEVAMI

Tematik Atölye Çalışmaları

Tematik atölye çalışması, sanata ve resme dair malzemeler kullanarak yürütülen terapötik bir çalışmadır. Eğitime veya estetiğe yönelik bir yaklaşım olmaksızın, boya, su, fırça, kalem ve kâğıt kullanımı...

DEVAMI